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Stelle fest, welche Rolle der
Alkohol in Deinem Leben spielt.
Der Fragebogen hilft, die Antwort auf diese Dir wichtige Frage zu finden. Es handelt sich um Deine Gesundheit! Deshalb solltest Du absolut erhlich antworten. Nur Du selbst kannst Dich erkennen! |
| Ja | |||
| 1. | Leidest Du an Gedächtnislücken nach starkem Trinken? | ||
| 2. | Trinkst Du heimlich? | ||
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3. | Denkst Du häufig an Alkohol? | |
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4. | Trinkst Du die ersten Gläser hastig? | |
| 5. | Hast Du wegen Deines Trinkens Schuldgefühle? | ||
| 6. | Vermeidest Du in Gesprächen Anspielungen auf Alkohol? | ||
| 7. | Habst Du nach den ersten Gläsern ein unwiderstehliches Verlangen, weiterzutrinken? | ||
| 8. | Gebrauchst Du Ausreden, warum Du trinkst? | ||
| 9. | Zeigst Du ein besonders aggressives Benehmen gegen die Umwelt? | ||
| 10. | Neigst Du zu innerer Zerknirschung und dauerndem Schuldgefühl wegen des Trinkens? | ||
| 11. | Versuchst Du periodenweise völlig abstinent zu leben? | ||
| 12. | Hast Du ein Trinksystem versucht (z.B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken)? | ||
| 13. | Hast Du häufiger den Arbeitsplatz gewechselt? | ||
| 14. | Richtest Du Deine Arbeit und Deinen Lebensstil auf den Alkohol ein? | ||
| 15. | Hast Du einen Interesse-Verlust an anderen Dingen als an Alkohol bemerkt? | ||
| 16. | Zeigst Du auffallendes Selbstmitleid? | ||
| 17. | Haben sich Änderungen in Deinem Familienleben ergeben? | ||
| 18. | Neigst Du dazu, sich einen Vorrat an Alkohol zu sichern? | ||
| 19. | Vernachlässigst Du Deine Ernährung? | ||
| 20. | Wurdest Du wegen des Alkoholmissbrauches in ein Krankenhaus aufgenommen? | ||
| 21. | Trinkst Du regelmäßig am Morgen? | ||
| 22. | Hast Du mitunter tagelang hintereinander getrunken? | ||
| 23. | Beobachtest Du einen moralischen Abbau an sich selbst? | ||
| 24. | Wurde Dein Denkvermögen beeinträchtigt? | ||
| 25. | Trinkst Du mit Personen, die weit unter Deinem Niveau stehen? | ||
| 26. | Trinkst Du gelegentlich technische Alkoholprodukte (Haarwasser oder Brennspiritus)? | ||
| 27. | Wurde die Verträglichkeit für Alkohol geringer? | ||
| 28. | Beobachtest Du morgendliches Zittern? | ||
| 29. | Wurde das Trinken zum Zwang? | ||
| 30. | Hattest Du bereits ein Alkoholdelir? |
| Wenn Du mehr als fünf Fragen mit
"Ja" beantwortest, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Du Alkoholiker bist. Vielleicht findest Du hier Hilfe, bei: AA-Online.net Weiterführende Information zu den Mechanismen bei Alkoholismus siehe Jellinek |